家電で料理 鶏肉から揚げ

数年前に発売されて好評のスチームオーブン。
加熱水蒸気で調理するのでうまみを逃がさず
余分な脂・塩分を落としてヘルシーでおいしくできるのです。

我が家は一昨年買ったものなのですが重宝しております。
今回は鶏のドラム肉を使ってから揚げを作ってみました。














下味を付けてオーブンに入れから揚げメニューを選び
スタートボタンを押すだけです。
油は一切使いません！
下味もから揚げ粉？を使うと簡単なようです。

およそ30分ほどで完成です♪
余分な脂が下にポタポタ落ちてますねえ
クッキングシートなんか敷いておくと汚れなくていいです。














カラッとおいしく出来上がりました
スチームオーブンをお使いの方はぜひやってみて下さい♪

これで私も脱メタボ！